Une stratégie pour la prévention des aphtes – Causes et déclencheurs

RÉSUMÉ:

La recherche a découvert certaines des « causes » des aphtes. Un dentiste de renom recommande des stratégies de prévention des aphtes et des options de traitement.

TEXTE INTÉGRAL:

Les aphtes peuvent être petits, mais ils causent des problèmes importants et douloureux. Connaître les causes peut aider à élaborer une stratégie de prévention des aphtes. Techniquement, les aphtes sont appelés ulcères aphteux. Ils apparaissent sous forme de plaies superficielles et douloureuses à l’intérieur des lèvres, à l’intérieur des joues ou sur les gencives. Ils commencent par de petites tuméfactions rougeâtres. Ensuite, ils éclatent et les plaies rompues se couvrent d'une membrane blanche ou jaune. Non traité, un aphte peut durer jusqu’à trois semaines.

Selon le Dr Ethan Schuman, dentiste de Saint-Louis spécialisé dans les technologies dentaires avancées, « Aucune chose ne provoque un aphte. Mais il existe des événements ou des produits chimiques qui sont susceptibles de les provoquer et si le patient peut associer le épidémie avec le déclencheur, alors il / elle peut éventuellement éviter d'avoir des plaies. "

Le Dr Schuman suggère que la surveillance des principaux déclencheurs tels que le type de dentifrice, les blessures buccales et les carences nutritionnelles peut faire la différence.

Voici ce qu'il faut rechercher.

Dentifrices et bains de bouche contenant du SLS :
Les dentifrices contenant du laurylsulfate de sodium (« SLS »), un agent moussant présent dans les dentifrices et les bains de bouche, peuvent augmenter le taux de récidive des aphtes. Le SLS assèche les tissus buccaux, les rendant vulnérables aux irritants.

Plusieurs études montrent que les participants qui se brossent avec un dentifrice sans SLS réduisent la fréquence des récidives d'aphtes, dans une étude allant jusqu'à 81 %. Dans cette même étude, certains participants ont rapporté que l’utilisation d’un dentifrice sans SLS réduisait également la gravité des aphtes. Des produits sans SLS sont disponibles.

Blessure:
Une blessure, souvent due à une morsure auto-infligée ou à une irritation causée par un appareil dentaire, peut provoquer des aphtes. 38 % des participants à une étude ont estimé que leurs aphtes avaient été précipités par un traumatisme.

Stresser:
De nombreuses personnes rapportent que les ulcères coïncident avec des périodes de stress.

Déficiences nutritionnelles:
Certaines des carences nutritionnelles corrélées à la présence d’aphtes sont les vitamines B, le zinc, l’acide folique et le sélénium.

Allergies :
Étant donné que les aphtes sont causés par la réponse immunitaire de notre corps, il est logique qu'ils puissent être déclenchés par des allergies alimentaires. Toute substance entrant en contact avec les tissus buccaux peut entraîner une réponse immunitaire trop zélée.

Certains médicaments :
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les bêtabloquants et la chimiothérapie peuvent augmenter la fréquence des aphtes

La génétique:
Une étude a révélé que 35 % des personnes qui souffrent d'aphtes ont au moins un parent qui en souffre.

Prévention des aphtes

Si un aphte apparaît peu de temps après un événement déclencheur, il peut y avoir une relation. Les aphtes récurrents peuvent être le résultat de carences nutritionnelles. Un patient qui a régulièrement des problèmes d'aphtes devrait subir des analyses de sang pour déterminer d'éventuelles carences en vitamines et pour déterminer d'éventuels problèmes d'allergies. Il peut être utile de tenir un « journal alimentaire » pour déterminer les allergies ou les irritants alimentaires potentiels.

D’autres tactiques de prévention des aphtes comprennent :

• Évitez les dentifrices et les bains de bouche SLS.
• Incluez du yaourt et d’autres produits laitiers fermentés et aigres dans votre alimentation.
• Évitez le tabac, le chewing-gum et les pastilles.
• Évitez les agrumes.
• Mangez des salades et des oignons crus.
• Ne prenez pas de suppléments de fer sauf sur prescription d'un médecin.