Extrait de sureau pour le soutien immunitaire

Parfois, les mois d’hiver peuvent vous laisser déprimé. C’est alors qu’il est temps d’apporter un soutien supplémentaire et puissant à votre système immunitaire.

L'extrait de sureau est utilisé depuis des générations pour renforcer le système immunitaire pendant les longs mois d'hiver. Cette baie utile du sureau regorge de tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux : de la vitamine C, des antioxydants et des phytonutriments.

L'utilisation puissante du sureau pour traiter les problèmes pendant les mois d'hiver a été découverte pour la première fois par le Dr Madleine Mumcuoglu, une virologue israélienne (chercheuse en virus) dont les études ont été largement publiées et utilisées. D'autres scientifiques ont suivi et publié des études supplémentaires démontrant à nouveau l'efficacité du sureau. Les chercheurs ont découvert que la forme de sureau Sambucus nigra avait un effet neutralisant, surtout lorsqu’elle était utilisée rapidement. En fait, d’autres études ont montré que la consommation quotidienne de sureau peut être bénéfique.

Qu’est-ce que le sureau ?

Les meilleurs suppléments de sureau sont fabriqués à partir de l’extrait du fruit du sureau noir européen, également connu sous le nom de Sambucus nigra. Le sureau est un arbuste à fleurs à feuilles caduques couramment cultivé en Europe. Les baies de sureau sont utilisées depuis des siècles dans de nombreuses cultures différentes pour améliorer la santé et le bien-être.

L'utilisation du sureau noir à travers l'histoire comme plante médicinale a été trouvée en Europe, en Afrique du Nord et dans certaines régions d'Asie. Il était traditionnellement utilisé dans le folklore pour éloigner les mauvais esprits et traiter diverses maladies.

En Amérique du Nord, les Amérindiens utilisaient les baies d’une plante étroitement apparentée, le sureau d’Amérique, comme remède à de nombreux maux.

Aujourd’hui, nous redécouvrirons les nombreuses utilisations de cette baie polyvalente. Son utilisation la plus importante semble être le renforcement qu’il peut apporter au système immunitaire.

Soutenir votre système immunitaire

En plus de vous reposer correctement et de boire beaucoup de liquides, l'utilisation de suppléments de sureau peut vous aider à vous remettre sur pied plus rapidement lorsque vous ne vous sentez pas bien.

Qu’est-ce qui attire exactement les gens depuis des siècles dans ce fruit ? Eh bien, le sureau contient plusieurs propriétés spéciales qui peuvent donner un coup de fouet à votre système immunitaire lorsqu’il en a le plus besoin :

• Vitamine C . Les baies de sureau contiennent des niveaux élevés de vitamine C. Il a été démontré que la vitamine C soutient un système immunitaire sain . Notre corps ne produit pas de vitamine C, nous devons donc l'obtenir à partir de ce que nous mangeons et buvons. Les baies de sureau contiennent une forte dose de vitamine C pour vous aider à rester en bonne santé. La vitamine C est essentielle pour vous aider à retrouver votre énergie. Il a également été constaté qu’il raccourcissait le temps de récupération.
• Antioxydants . Les baies de sureau contiennent de grandes quantités d’antioxydants, extrêmement importants pour notre santé. Les antioxydants agissent en réduisant les effets des radicaux libres dans notre corps. Les radicaux libres sont produits par nos cellules lorsque nous transformons les aliments et réagissons à l'environnement. Mais les antioxydants combattent les effets négatifs des radicaux libres , et le sureau en regorge.
• Protéine hémagglutinine. La protéine hémagglutinine peut attaquer votre système immunitaire et vous empêcher de vous sentir mieux. Ce qui est étonnant à propos des baies de sureau, c'est qu'il a été démontré qu'elles empêchent ces protéines de se fixer à vos cellules . Essentiellement, cela signifie que lorsque vous vous sentez mal, les suppléments de sureau vous aideront à vous sentir mieux plus tôt.
• Phytonutriments. Les baies de sureau contiennent également une bonne dose de phytonutriments. Ce sont des produits chimiques produits par les plantes et que l’on retrouve à fortes doses dans les fruits et légumes aux couleurs vives. Les phytonutriments aident à protéger les plantes des menaces extérieures et peuvent nous aider à rester en bonne santé lorsque nous les mangeons.

Choisir des suppléments de sureau

Il existe plusieurs formes différentes parmi lesquelles choisir lorsque vous recherchez un supplément d’extrait de sureau . Ce que vous décidez d’utiliser dépend de vos préférences personnelles.

Les suppléments de sureau se présentent sous diverses formes :

• Sirops . Le sirop de sureau contient tous les bienfaits pour renforcer votre système immunitaire, et il peut également apaiser la gorge.
• Gélules . Une forme pratique pour vous aider à obtenir votre sureau toute l’année, ces pilules de sureau sont un excellent choix.
• Pastilles pour la gorge. Les pastilles pour la gorge sont idéales à prendre lorsque vous ne vous sentez pas bien et que vous avez besoin d'un soulagement apaisant pour la gorge.
• Teintures . Les teintures peuvent vous fournir un grand apport de sureau dans sa forme la plus pure. Ils contiennent la dose la plus élevée et sont utiles lorsque votre système immunitaire se sent particulièrement mis à rude épreuve et a besoin d’un coup de pouce supplémentaire.

Quelle que soit la forme de sureau que vous choisissez, assurez-vous d'acheter un produit de haute qualité. Recherchez des suppléments contenant de l'extrait de sureau Sambucus nigra, qui est le sureau noir européen.

Un petit fruit étonnant

L’hiver peut être une période difficile pour votre système immunitaire. Nous sommes coincés à l'intérieur, le ciel est souvent gris et il est facile de se déprimer un peu. Lorsque vous ne vous sentez pas bien, vous devez vous reposer suffisamment, boire des liquides et consulter votre médecin si les symptômes ne s'améliorent pas.

Cependant, vous constaterez peut-être que les suppléments de sureau peuvent vous aider à vous remettre sur pied. Le sureau est un petit fruit étonnant qui s’est avéré très bénéfique pour renforcer votre système immunitaire.