Utilisez le bon type de pastille de zinc

La recherche montre que les pastilles de zinc peuvent réduire de moitié la durée des symptômes du rhume si elles sont administrées dans les 24 premières heures suivant les symptômes du rhume. Utiliser la forme appropriée de zinc est extrêmement important. Le rhume : il arrive au total 1 milliard de fois par an ; entraîne 22 millions de journées d’école et de travail perdues et 300 millions de jours d’activité restreinte. Votre médecin vous dira que sans traitement, un rhume durera sept jours. Cependant, si vous restez au lit et prenez des médicaments, vous en serez débarrassé en une semaine. Il existe un autre moyen. Les dernières recherches cliniques ont découvert comment réduire de moitié la durée pendant laquelle une personne souffre d'un rhume en utilisant des pastilles de gluconate de zinc ou d'acétate de zinc. Dans une étude randomisée, en double aveugle, avec placebo, des pastilles contenant 12,8 mg de zinc ont été comparées à un placebo. Le groupe zinc présentait une durée moyenne des symptômes du rhume plus courte. La moyenne pour le groupe zinc était de 4,5 jours - les rhumes du groupe placebo ont duré en moyenne 8,1 jours. De plus, la durée de la toux a été réduite de 6,3 jours à 3,1 jours, la durée de l'écoulement nasal a été réduite de 5,8 jours à 4,1 jours et la durée de l'écoulement nasal a été réduite de 5,8 jours à 4,1 jours. la gravité de tous les symptômes a été réduite. L'étude, publiée dans le numéro du 15 août 2000 d'Annals of Internal Medicine, a conclu qu'il existe un « remède contre le rhume » : les pastilles de zinc. L'administration de pastilles de zinc a été associée à une réduction de la durée et de la gravité des symptômes du rhume, en particulier toux", déclarent les auteurs de l'étude dirigée par AS Prasad de la Wayne State University. Dans une revue de toutes les études sur les pastilles de zinc publiées dans le Journal of the American Pharmaceutical Association, les auteurs sont arrivés à cette conclusion : « Les données des essais cliniques soutiennent la valeur du zinc dans la réduction de la durée et de la gravité des symptômes du rhume lorsqu'il est administré. dans les 24 heures suivant l'apparition des symptômes du rhume. " Choisir la bonne pastille de zinc : Des études ont été réalisées sur deux formes de zinc ; gluconate de zinc et acétate de zinc. Selon George Eby, le créateur de la pastille, d'autres formes ne fonctionnent pas aussi bien et peuvent même aggraver un rhume. Eby dit que le citrate de zinc est particulièrement mauvais et peut augmenter la durée d'un rhume. Les pastilles de zinc sont disponibles auprès de diverses entreprises. L'une des principales sociétés, Quantum Health d'Eugene, OR, a été la toute première à fabriquer et à distribuer ces pastilles. « Nous avons créé la première pastille de zinc commerciale en 1984, peu de temps après la publication de la recherche originale », a déclaré David Shaw, PDG de Quantum. "Notre marque, Thera-Zinc, qui comprend du gluconate de zinc ainsi que plusieurs herbes stimulant le système immunitaire, est considérée comme l'une des plus efficaces. Certaines entreprises mettent du citrate de zinc dans leurs pastilles parce que c'est un ingrédient moins cher, ce qui donne une mauvaise réputation aux pastilles de zinc. " il ajouta.