Conseils pour éviter la peau sèche

À l’approche de l’hiver, nous avons pensé que ce serait le moment idéal pour discuter de la peau sèche et de ce que vous pouvez faire pour l’éviter à mesure que les températures commencent à baisser et que l’air devient de moins en moins humide. Vous voyez, l’air froid de l’hiver ne peut pas retenir autant d’humidité que l’air chaud, et comme l’humidité est si faible, toute humidité ambiante est rapidement aspirée dans l’air. Pour aggraver les choses, la plupart des systèmes de chauffage pompent dans votre maison de l'air chaud et sec qui peut vous réchauffer mais dessécher davantage votre peau.

Avoir la peau sèche en hiver semble être un problème tellement répandu qu'il semble presque inévitable, mais ce n'est pas le cas pour ceux qui savent comment y remédier. Découvrez ces conseils pour éviter la peau sèche cet hiver et garder votre peau saine, heureuse et hydratée !

Qu'est-ce que la peau sèche

Avant d’entrer dans les conseils pour éviter la peau sèche, il faut d’abord définir de quoi il s’agit. La peau sèche est simplement une peau qui ne contient pas suffisamment d’humidité pour rester douce et souple. Il est généralement marqué par du rouge, des fissures, des desquamations et des desquamations, et il peut être cru, irrité et démanger. Lorsque la peau est extrêmement sèche, elle peut également ressentir une sensation de picotement ou de brûlure lorsque vous bougez cette partie de votre corps.

En plus de l’air froid et de la chaleur intérieure sèche, certains facteurs de risque peuvent vous rendre plus vulnérable à la sécheresse en hiver. Ceux-ci incluent l’âge, le lavage fréquent des mains, la douche, le bain et la natation, en particulier l’utilisation d’eau chaude, et l’exposition à des produits chimiques et nettoyants agressifs.

Conseils pour éviter la peau sèche à l’approche de l’hiver

Nous vous recommandons de mettre en œuvre ces conseils pour éviter la peau sèche un peu avant l'hiver ou chaque fois qu'il commence à faire froid et sec dans votre région, de cette façon votre peau peut commencer à développer une défense naturelle contre les conditions sèches et vous pouvez vous y habituer. .

Hydrater

Boire la quantité d’eau recommandée – 12 à 16 tasses par jour – peut aider à hydrater votre peau. Cela ne fera pas nécessairement une grande différence, mais boire de l'eau est déjà très important en hiver, et c'est juste une raison de plus pour faire de votre mieux pour continuer à boire de l'eau tout au long de la journée.

Utiliser une crème hydratante

Peut-être le plus évident de ces conseils pour éviter la peau sèche, utiliser une forme de crème hydratante plusieurs fois au cours de la journée est l’un des meilleurs moyens de garder la peau hydratée. Nous vous recommandons de toujours utiliser la crème hydratante de votre choix après vous être lavé les mains, le visage ou le corps pour reconstituer les huiles naturelles qui aident à retenir l'humidité. En plus des crèmes, lotions et autres produits cosmétiques hydratants, nous vous recommandons de trouver un savon hydratant pour les mains et un nettoyant pour le corps sans parfum.

Appliquez un écran solaire lorsque vous êtes dehors

Demandez à n’importe quel dermatologue et il vous dira que le port d’un écran solaire est indispensable toute l’année. Même lors des journées d'hiver les plus nuageuses, les rayons UV potentiellement nocifs peuvent endommager votre peau et perturber la barrière d'hydratation. Ce n'est pas seulement l'un des meilleurs conseils pour éviter la peau sèche, c'est un conseil de soin essentiel pour avoir une peau saine, éclatante et unifiée, sans aucune imperfection.

Utilisez un humidificateur

Peut-être un autre des conseils les plus évidents pour éviter la peau sèche : avoir un humidificateur dans votre maison réintroduit de l'humidité dans l'air et combat l'air chaud et sec pompé par votre système de chauffage. Cette humidité supplémentaire agira comme un agent hydratant naturel et peut à la fois prévenir et soulager la peau sèche. À tout le moins, nous vous recommandons d’avoir un humidificateur dans votre chambre et de dormir avec tous les soirs.

La collection de produits de soins de la peau de Quantum Health

Nous avons donc passé en revue quelques conseils utiles pour éviter la peau sèche, mais quels sont les produits utiles qui peuvent vous aider à l'éviter ? Les produits de soins de la peau de Quantum Health sont exactement ce dont votre peau a besoin cet hiver, en particulier notre crème à base de plantes contre les fissures de la peau ! Avec du vrai beurre de cacao, de l'huile de tournesol ultra-hydratante, de l'allantoïne protectrice de la peau et d'autres ingrédients super nourrissants, notre crème à base de plantes contre les fissures de la peau travaille dur pour réparer votre peau très sèche. Commandez maintenant pour être prêt pour l'hiver !