Qu'est-ce que la zéaxanthine et quel est son impact sur nos yeux ?

Dans une étude publiée dans la National Library of Medicine, 88 % des personnes interrogées ont classé la vue comme leur sens le plus important. Heureusement, en étant proactif, vous pouvez aider à soutenir vos yeux grâce à des nutriments comme la zéaxanthine.

Aujourd’hui, nous exigeons plus que jamais de nos yeux en raison de la grande variété de tâches que nous accomplissons chaque jour. Pensez à tout le temps que vous passez face à un écran, à tout ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous conduisez, aux diverses publicités et autres images sur les sites Web que vous visitez et dans les magazines que vous lisez, etc.

Qu’est-ce que la zéaxanthine ?

Qu’est-ce que la zéaxanthine ? C'est l'un des deux seuls caroténoïdes présents dans l'œil humain (l'autre étant la lutéine), et il peut jouer un rôle en aidant à protéger les yeux contre les effets de l'oxydation et de la lumière. Ce caroténoïde aide à filtrer la lumière bleue et soutient vos performances visuelles.

Une fois ingérée, la zéaxanthine pénètre dans les yeux, dans le cristallin, la macula et la fovéa. En tant que partie la plus sensible de la rétine, la macula est responsable de notre capacité à percevoir les couleurs. La zéaxanthine et sa partenaire lutéine sont uniques en ce sens qu'elles sont les seuls caroténoïdes alimentaires présents dans la rétine. Ceci est important car ils peuvent constituer une protection importante pour vos yeux.

La zéaxanthine et la lutéine sont collectivement connues sous le nom de pigments maculaires. Les chercheurs pensent que ces pigments maculaires filtrent la lumière bleue. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais des signes indiquent que la zéaxanthine et la lutéine jouent probablement un rôle très important dans le soutien et le maintien de la santé oculaire.

Zéaxanthine et lutéine comme pigments maculaires et leurs effets

Des études montrent qu’en filtrant la lumière bleue, les pigments maculaires peuvent potentiellement contribuer à améliorer :

• Acuité visuelle (netteté ou définition)
• Possibilité de voir les différences d'ombrage
• Inconfort dû à une lumière intense
• Moins de temps de récupération lors du passage d’une lumière vive à une lumière normale
• Fonction maculaire

Vitamines pour les yeux de Quantum Health

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