Sureau pour les allergies saisonnières

Si vous avez passé du temps dans votre magasin d'aliments naturels, votre épicerie ou votre pharmacie locale au cours des deux dernières années, vous avez peut-être remarqué qu'il semble y avoir un nouvel ingrédient dans presque tout ce qui se trouve dans l'allée du rhume et de la grippe. jours : sureau. Maintenant, le sureau n’est en aucun cas nouveau. En fait, Hippocrate écrivait sur les propriétés médicinales du sureau vers 400 avant notre ère, et les habitations troglodytes néolithiques suisses suggèrent qu'il était cultivé en 2000 avant notre ère. Alors, pourquoi semble-t-il que nous en entendions parler seulement maintenant, et de quoi s’agit-il exactement ?

Nous sommes heureux que vous ayez posé cette question. Si vous voulez savoir ce qu'est le sureau, à quoi il sert et comment le sureau contre les allergies saisonnières peut aider pendant les mois froids, continuez à lire.

Qu’est-ce que le sureau ?

Les baies de sureau proviennent du genre de plantes à fleurs Sambucus, appelées sureau ou plantes de sureau, et font partie de la famille des Adoxacées. Les baies et les fleurs du sureau sont spécifiquement utilisées en médecine. Le sureau est originaire d’Afrique, d’Europe et de certaines régions d’Asie, mais il est désormais également cultivé aux États-Unis. Ses fleurs sont blanches et les baies passent du vert au rouge puis au noir en mûrissant. Les baies crues de la plante contiennent des niveaux élevés de vitamines A, C, B6, de potassium, d’acide folique, de calcium et de fer.

Quels sont les bienfaits des baies de sureau pour la santé ?

Parce que les baies de sureau sont si riches en nutriments, elles présentent de nombreux avantages potentiels pour la santé.

1. Ils peuvent abaisser la glycémie
   Il a été démontré que le sureau augmente le métabolisme du glucose ainsi que la production et la sécrétion d'insuline, ce qui peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang.
2. Ils peuvent être bons pour votre peau ;
   Les baies de sureau sont également des antioxydants et sont riches en vitamine A, deux éléments qui peuvent être excellents pour votre peau. Ils équilibrent également les huiles de votre peau, aidant ainsi à lutter contre les éruptions cutanées et à donner à la peau une apparence plus jeune.
3. Les baies de sureau peuvent être bonnes pour la santé cardiaque ;
   Les baies de sureau peuvent aider à réduire le niveau de graisse dans votre sang et à diminuer le taux de cholestérol. Les baies de sureau contiennent également de l'anthocyanidine flavonoïde, dont il a été prouvé qu'elle réduit le risque de maladie cardiaque en général.
4. Avantages potentiels pour les voies urinaires
   Les baies de sureau ont des propriétés anti-inflammatoires, ce qui signifie qu'elles peuvent aider à traiter et à prévenir les infections urinaires (infections des voies urinaires). Elles sont également diurétiques, ce qui favorise des mictions plus fréquentes.
5. … et excellent comme laxatif
   Les baies de sureau sont également un excellent laxatif et peuvent être utilisées pour traiter la constipation en raison de leur teneur élevée en fibres.
6. Ils sont bons pour soulager le rhume, la grippe et les infections des sinus.
   Les baies de sureau sont de grands défenseurs du système immunitaire car elles contiennent des anthocyanidines, qui aident à stimuler le système immunitaire . Ils peuvent aider à réduire l'intensité et la gravité des symptômes du rhume et de la grippe et, parce qu'ils sont anti-inflammatoires, ils peuvent aider à réduire le gonflement des cavités des sinus lors d'une infection des sinus.
7. Enfin, ils peuvent aider en cas d'allergies saisonnières
   En plus de tous les grands avantages des baies de sureau ci-dessus, elles peuvent également être utilisées pour lutter contre les allergies saisonnières. Pourquoi? Les allergies sont une réaction excessive du système immunitaire et peuvent provoquer une inflammation dans le corps. Le sureau aide à contrecarrer cette réaction excessive, en calmant le système immunitaire et en réduisant l’enflure des cavités nasales et des sinus. C'est pourquoi les baies de sureau peuvent également aider à lutter contre vos allergies saisonnières.

Il y a une raison pour laquelle le sureau est utilisé depuis des milliers d’années ; ils ont une gamme si diversifiée d’avantages, et les baies de sureau pour les allergies saisonnières sont l’une de nos utilisations préférées ! Pour en savoir plus sur les baies de sureau, les allergies saisonnières et votre état de santé général, contactez-nous dès aujourd'hui chez Quantum Health .